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幼稚園のお弁当&ごはんレシピ

辛いものが苦手な大人も子供も楽しめるタイ料理「魚の甘辛ソース」

タイ料理は、「辛い」というイメージを持っている方が多いと思います。
勿論辛い料理も沢山ありますが、タイ料理屋へ行って気がつくかと思いますが、
テーブルに調味料が沢山置かれてあります。
最後の味付けは自分で決めるとでもいいましょうか。

今回は、タイ料理を楽しみたい大人、そして辛いものが苦手な子供、
一緒のメニューでも大丈夫というものをご紹介しましょう。

カラッと揚げた魚にスィートチリソースが絶妙。
「魚の甘辛ソース」(タイ語でプラー・トーサムロッ)です。
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チリソースが決め手なので、自分で作ろうと思いましたが、
今回は市販のものを使用しました。子供はケチャップで食べます。

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ーーーーーーーーーーーーーーーーー
「魚の甘辛ソース」

【材料】(4人前)
銀たら(銀むつなどの身がしっかりした白身魚を選びましょう)・・・・4切れ
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
レタス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・7.8枚
サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量

黒胡椒 適宜
塩    適宜

スィートチリソース
ケチャップ(子供用)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【作り方】

1.白身魚は1枚を3,4つに切り分け、塩、黒胡椒で下味をつける。
2.下味をつけた魚に片栗粉をまぶす。
3.フライパン(鍋)に油をいれ160度くらい温めたら、2を入れる。
        %E3%83%81%E3%83%93IMG_0942.jpg
4.2分ほどしたら裏返し、もう片側にも火を通す。
5.皿に、レタスを盛り、揚げた魚をのせ、チリソース(ケチャップ)を
  かける。


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